Vackra kloka Astrid Lindgren; Mod är inte att vara rädd, Mod är att vara rädd & göra det ändå… Finns så mycket att säga om rädsla, ett sinnestillstånd som förminskar oss. Stress som skapas i både kropp & knopp av olika anledningar. Ofta när vi faller i rädsla så triggas vi igång av gamla mönster. Mönster som inte är sanna, men som är allt hjärnan ” vet"..
Amygdala/Reptilhjärnan går igång & gör allt den kan för att skydda oss med negativa tankar...MEN det kan vi ta oss ur & över.. Koppla på vårat mod, välja mod, välja att våga..och göra! Belöningen som mod ger, när vi övervinner vår rädsla är obetalbar & inte minst för självkänslan ❤️
