Retreat för återhämtning, mer balans och livskraft❤️
Boka ett retreat för återhämtning & energipåfyll. Under dessa retreats kommer du att få tillgång till lugna mediyogapass, föreläsningar, meditation, egentid i läkande natur, samt god mat & vid vissa tillfällen vackert boende.
Alla är varmt välkomna att delta på våra retreats, inga förkunskaper behövs utan detta är en gåva att ge till dig själv in i hösten men lugn & ro, återhämtning & att få verktyg till hur du får mera kraft energi & balans in i livet.
Den 11-12/10 hålls ett fjällretreat i vackra Funäsdalen. Mer info nedan.
Dessa avkopplande och inspirerande retreat leds av mig Maria Swanström tillsammans med gäster. Vi härstammar från Jämtland/Härjedalen och brinner för att dela med oss av värdefulla verktyg för ett hållbart självledarskap, återhämtning och förbättrad stressrespons (hur du reagerar på stress). Målet är att du ska lämna helgen lugnare och mjukare i både kropp och sinne och med sunda intentioner om hur du vill leva ditt liv mer hållbart. Du kommer även att få verktyg med dig efter helgen i hur du får ett mer hållbart, energirikt & balanserat liv.
Välkommen till ett retreat i hjärtat av fjällen – en helg för dig som längtar efter mer balans, livskraft och återhämtning på djupet.
Under dessa dagar får du släppa vardagens brus och landa i en trygg och naturnära miljö. Genom guidade meditationer för djup avslappning, mjuk rörelse, naturnära vandringar mm får du möjlighet att återknyta till din egen kraft.
Det här retreatet är skapat för dig som vill hitta tillbaka till ditt naturliga tillstånd av balans, självvärde och få tillgång till din egen livskraft.
Det här får du uppleva:
Guidad meditation för inre närvaro och djup återhämtning.
Föreläsning om hållbart självledarskap, självvärde och hur vi gör för att släppa gamla begränsningar och gamla programeringar.
Eldceremoni där vi symboliskt lämnar det som inte längre tjänar oss.
Fjällvandring
Tid för reflektion, stillhet och egen tid.
Arbetet med våra visioner – och hur vi börjar leva dem, fullt ut.
Detta är mer än ett retreat – det är ett avstamp mot ett friare, mer närvarande liv. En helg där du får andas, vara, känna, släppa och minnas vem du är bortom stress, roller och prestation.
Maria Swanström är en omtyckt kursledare inom meditation, grunderna i MediYoga och föreläsare inom Hållbart Självledarskap.
Maria arbetar med helheten av människan & ger även behandlingar inom shamansk healing & får oss tillbaka till vår närvaro genom sammankopplingen med naturen & vad det är vi behöver rensa i systemet i kroppen.
Hon arbetar heltid med att sprida sina fantastiska verktyg både till privatpersoner & organisationer och är noga med att lämna sina kunder med massor av energi & glädje.
Hon pratar varmt om våra mjuka värden och konkretiserar och lär ut hur vi alla kan må bättre & få mera energi, balans & kraft in i livet.
"Vår närvaro är aldrig längre bort än nästa andetag" Björn Nathiko Lindeblad
"Inga förkunskaper behövs för dessa retreats, alla kan MediYoga, yinyoga och meditera utifrån sina förutsättningar"