Sök
  • Maria Swanström

Through Rest We Rise!

Through rest we rise❤️Önskar alla en ljuvlig semester & hoppas att (efter en mindre rolig halva av 2020) att du får tid att landa, ladda på batterierna & komma igen.

Älskar hur naturen är gratis & vad som händer med våran kropp & knopp när vi vistas i den, den om något, en plats att fylla på!

Här är några av dom fantastiska fördelarna: Mental Återhämtning, Stressreducering, Lägre Blodtryck, Närvaro, Förbättrad Minnesförmåga, Reducering av kortisolnivåer, Reflektionen ökar & vi har tillgång till våra känslor på ett annat sätt! Seratonin & Endorfin=lyckohormon ökar! Och framförallt den friska luften som öppnar upp för vår andning. Och i vårt andetag föds naturligt lugn!

HAPPY HOLIDAY PÅ SIG ❤️


93 visningar

© 2023 by Maria Swanström. Proudly created with Wix.com