Varför jag är så mycket ute i naturen? Enkelt, för att det fyller på mig med enorma mängder energi, kraft & lycka & för att jag blir en bättre & piggare person! Här är några av dom helt fantastiska fördelarna med att vara i naturen, & vad som händer med oss: Mental Återhämtning, Stressreducering, Lägre Blodtryck, Effektivitet, Närvaro, Förbättrad Minnesförmåga, Reducering av kortisolnivåer, Reflektionen ökar & vi har tillgång till våra känslor på ett annat sätt! Och framförallt den friska luften som öppnar upp för vår andning. Och i vårt andetag föds naturligt lugn❤️
