Naturen i 20 minuter

 Återhämtning ❤️ Visste du att endast 20 minuter i naturen minskar tydligt våra stressnivåer, och fem minuter räcker för att sänka vårt blodtryck. Svenskar är idag mer stressade än någonsin & enligt mig borde återhämtning vara lika självklart som att borsta tänderna.
 De här bilderna är ifrån helgen, den årliga toppturen till Vedungsfjället. Den 5:e årstiden, den bästa & vackraste årstiden.. Så värt längtan & energikicken av den klarblå himlen, vyerna, den kritvita snön, tystanden & solen..

Jag blir så otroligt kreativ & i mig själv där uppe. Och det bästa av allt är att det finns ingen mottagning på vissa ställen, SÅ skönt att inte kunna vara i telefonen & hålla på, eller, att kunna bli nådd heller för den delen! Viktigt att få landa, höra sig själv, vara i tystnad & tillåta sig själv att släppa taget om alla krav emellanåt...

Oslagbart ❤️